チャリ通は常に向かい風…もちろん人生も!

ひとり親の子育て/テキトー料理レシピ/アホ小説/ボクシング&格闘技/ダイエット(減量)/指定難病と過去のうつ病…ほか・・ごゆるりと♬

234円!手抜き夕食

234円!手抜き夕食

 

ども〜!

味玉です。

 

 

今日は、仕事がちょい押しで、ゆっくり買い物する時間がありません。

 

 

手の込んだ料理はバタバタするし、疲れてて面倒くさい!

 

 

ん〜

焼きそばでいっかw

 

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という訳で手抜き料理『ボクの焼きそば』を作りました。

 

簡単しかもチョー安いっ!

 

 

 

とは言っても、そこはホレ

そのまんまじゃぁ〜つまんない。

自己満足のちょい足しアレンジを加えております。

 

 

ボクの焼きそばレシピをどうぞ

 

 

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買ってきたのはこれだけ。

AEONのPB商品その名も「焼きそば」3食入り95円

カット野菜紅生姜付き 2〜3人用 130円

豚小間切れ肉 169g  233円

 

 

野菜は個別に買っても、食べるのはボクと お子のふたりだけ。

余らせてダメにしちゃうこともあります。

 

 

今は値段も上がってるので、カット野菜が賢い選択ですね。

 

材料
  • 焼きそば
  • 豚小間切れ
  • カット野菜 

 

ちょい足し下味
  • 醤油・オイスターソース  各大さじ1
  • その他

 

 

では、さっそく作っていきましょう♬

 

 

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野菜もいっぱい入れるし、濃い味派(身体には良くないんですがぁ〜)のボクは添付の粉末ソースだけでは、ちと物足りないのでに豚肉に下味をつけます。

 

 

醤油とオイスターソースを大さじ一杯づつ。

豚コマは、なんなら手で引きちぎってしまえば、まな板と包丁を洗う手間も省けます。

 

 

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麺はあらかじめザルにあけ、水でほぐしておきますと炒めやすいですよ。

 

 

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油を引いて熱したフライパンで肉を焼き…

 

 

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肉に火が通ったら野菜を加え炒めます。

ここで先に粉末ソースを半袋ほどかけて、野菜にもしっかり味をつけます。

 

 

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麺を加え焼き、残りの粉末ソースをかけたら、ここで焼肉のタレ登場。

 

 

お好みでいくらでも…ってことはないか

ボクは、ごく少量かけコクと風味を出します。

 

 

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かつお節、マヨネーズ、紅生姜を添え

例の味玉をトッピングして出来上がり。

 

味玉のレシピはこちら

↓↓↓↓↓

www.xn--btr663e.xyz

 

 

1食分のお値段(税込)
  • 焼きそば   ¥31.6
  • カット野菜   ¥65
  • 豚小間切れ   ¥116.5
  • 味玉   ¥21.3

 

合計  ¥234.4  な〜り〜!

(調味料の値段は入ってません)

 

 

やっすぅ〜

でも、子供大好き大喜び

 

ビールにも合うっ!

(≧∀≦)

 

 

たまには手抜きしないとね〜♬

 

 

んじゃ(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪

 

 

 

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