味玉のシングルファーザー生活♬

ひとり親の子育て/テキトー料理レシピ/アホ小説/ボクシング&格闘技/ダイエット(減量)/指定難病と過去のうつ病…ほか・・ごゆるりと♬

2018-12-26から1日間の記事一覧

ハイ筋が出来るガードマン♬

ハイ筋が出来るガードマン♬ ちょり〜っす! (・∀・) みなさんお題を見て ナニ言っちゃってんの? 背筋くらい誰でも出来るっしょ! って思ってますよね? さーせん! そっちの背筋でなく こっちの配筋だす! ひと月ほど前 その日はあまりにも暇だったので、現…