ずっと守り続けてきた男の操 ついに捧げる時が来てしまった。 我が人生初のプロテイン 友人からもらったんですね。 んで飲んでみました。 今日は、僕がこれまでプロテインを飲まなかった経緯と「はじめてのプロテイン」をご紹介します。 ずいぶん昔、プロテ…

待つ幸せ 僕は 仕事がちょっとだけ早く終わり 子供が帰ってくるまでの グラスを傾けながら家で過ごす ほんの小一時間のシュンカンが イチバン好きです。 ホッとひと息つける自分の時間でもあり もうすぐ子供が帰ってくる～♬ という待ち遠しい時間でもある… …

先日、漢字の宿題についての記事を書きましたね。 こちら↓ 今日は、その後追加された数点をご紹介します。 漢字の宿題その2 まずはこちら 昭和は64年までですよ〜 お次はこれ あんた、学校公開（授業参観）で一度も手を挙げなかったじゃないか… (￣▽￣;) こ…

運動が苦手な愛息とランニングをしています。運動会の徒競走で奇跡の1着になって走るのが好きになったようです。親子で一緒に何かをするのはとてもイイみたいですね。

指定難病患者が政治に物申す 「突発性拡張型心筋症」という指定難病を患っています。 9年前の発症当時は、5年生存率50%程度、10年生存率20%程度だったと記憶しています。現在では新薬開発や医療技術の向上で、5年生存率は70%程度まで改善しました。 最新の10…

半熟トロトロ味玉レシピの新バージョンを仕込んでみました。お味は後日ご報告します♬

毎日のお弁当は基本前日のおかずの残りです。おかずが全部はけちゃうと悲惨なことになりますww今日は上出来な方ですよ〜♬

今話題（ちと古いかww）の悪魔のおにぎりを食べてみました。そのキャッチーなネーミングと悪魔的な美味しさがSNSを中心に一気に広まり、どのローソンを探しても売り切れ必至。後追い商品や、家で作れるレシピ紹介まで次々と盛り上がりの展開を見せるヒット商…

盲目の母に寄り添う優しい息子さんの姿に感動！自分も頑張ろう！と身の引き締まる思いでした。

息子は母親の家に行っていてボクはひとりです。 自由な時間を持てるシングルファーザーは、とても恵まれているとは思うものの、やはり寂しいですね。贅沢な悩みです。

先日の行列の出来るケーキ屋さんのケーキ🎂貰ってきました！最初はお裾分けのはずだったんですが、なんやかんやで結局ホールごともらってくることにww 米田さん。ありがとうございました😊

余った料理の食材。使いきれずダメにしてしまうことないですか？僕はしょっちゅうありますww でも、最近少しづつ出来るようになりましたよ。食材使い回し術❤️ ここ数日の使い回しをご紹介。

シングルファーザー味玉が、ガードマンになってもうすぐ4年。仕事を通して身につけた現代を生き抜くスキルをご紹介します。

温まる豆乳スープをちょこっとだけアレンジして適当に作ります。 元レシピはAEONとcookpadさんが提携している実演販売のレシピ。 献立のバリエーションに悩むシングルファーザーにはもってこいの嬉しいサービスですね😊

「あ〜今日の夕飯面倒だなぁ…」って時の、安くてカンタン手抜き料理のご紹介。 今回は市販の焼きそばを簡単アレンジ。 子供も大喜びですよ♬

仕事場の前に謎の移動ケーキ販売が出没。予想に反し大行列のお祭り騒ぎww あやしい販売員とお話しして、その謎に迫った。

子供大好き❤️唐揚げを、カリッとジューシーに仕上げるコツをテキトーな感じでご紹介ww テキトーレシピだけど結構本格的ですよ！

シングルファーザー歴2年半の味玉です。 最初こそ苦労が多かったものの、シンパパ生活にもすっかり慣れ、適度に手を抜きながら楽しくやっています。 そんな味玉は思います。シングルファーザー・マザーよりずっと大変なのは、共働きの主婦じゃないですかね？

失敗しないチキンカツの作り方をご紹介。あまり料理をしない若者は、揚げ物は敬遠しがち。若いシングルファーザー・シングルマザーの中にももしかしたら作ったことがない方もいるのでは？ 油の温度や、失敗しない揚げ方の裏技などご紹介♬