チャリ通は常に向かい風…もちろん人生も!

ひとり親の子育て/テキトー料理レシピ/アホ小説/ボクシング&格闘技/ダイエット(減量)/指定難病と過去のうつ病…ほか・・ごゆるりと♬

豆乳スープにもアレを投入

豆乳スープにもアレを投入

 

前の日が焼きそばという手抜き料理だったので、今日はちゃんと作りましたよ。

 

豆乳スープ

 

 

f:id:single-father-ajitama:20181107033831j:image

はい。やればできる子なんです。

 

 

シングルファーザーやっていて唯一頭が痛いのが毎日の献立。

 

 

いつも献立に悩むですが、度々AEONの実演販売コーナーに助けられています。

 

 

栄養士さんが、AEONのPB商品を使った料理レシピを実演販売してくれるんですね。

 

 

ホント助かりやす!

あざーっす!

 

 

f:id:single-father-ajitama:20181107032110j:image

↑こんな感じ

 

 

1週間に1レシピが基本みたいなので、最初はじれったかったんですが、今ではこんなにレシピが増えました。

 

 

f:id:single-father-ajitama:20181107034256j:image

cookpadさんとのコラボなんすね

 

 

んで、ひねくれ者で大雑把な僕は、ざっくりレシピを見て、あとはテキトーに作るんですね。

 

 

それでは、さっそく作っていきまっしょい!

 

 

f:id:single-father-ajitama:20181107034103j:image

 

 

買ってきたのはこれ。

レシピにはシメジはなかっけど…

始まらないっしょ!

シメジがないと!

 

 

みなさんも、お好みで好きなもの入れちゃってください。

 

人参でもブロッコリーでも

 

 

あ、かぼちゃとかいいんじゃないかな。

 

 

f:id:single-father-ajitama:20181107034224j:image

 

 

食べやすい大きさに材料を切ります。

 

 

f:id:single-father-ajitama:20181107034339j:image

 

 

レシピでは電子レンジで作ることになってるけど、ボクは鍋です。

 

 

作りながら、自分好みに味を調整するためですね。

 

 

キャベツ、ウインナー、シメジを入れ具材が半分強浸るくらい水を入れます。

 

 

キャベツから水分も出るし、あとで投入を豆乳するので(あ。逆だ)水を入れすぎないよう注意。

 

 

顆粒コンソメをテキトーに入れ、蓋をして蒸す感じで2〜3分煮ます。

 

 

f:id:single-father-ajitama:20181107034719j:image

 

 

キャベツにしんなり感が出たら、豆乳、ミニトマトを入れてさらに2〜3分煮込みます。

 

 

塩・胡椒で味を整えてください。

 

 

f:id:single-father-ajitama:20181107035246j:image

 

 

ん〜

なんか物足りない…

 

そんな時は味の素を豆乳…じゃなくって投入。

(しつこいって?)

 

 

ボクは、なんにでも味の素入れちゃいますよん♬

 

味玉はもちろん、ラーメンにも、野菜炒めにも、味噌汁にも入れます(うそぴょん)

 

 

味の素最強!

 

 

f:id:single-father-ajitama:20181107033831j:image

 

 

最後にとろけるチーズを手でちぎって入れて、器に盛り付ければ完成です。

 

 

f:id:single-father-ajitama:20181107035700j:image

 

 

メインの品はサーモンのムニエル

 

 

あ、スープに乗ってる梅干しみたいのは、ミニトマトです。(念のため)

 

 

ふぅ〜

あったまるねぇ〜

 

 

 

にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村